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　　如果以前沒(méi)有進(jìn)行過(guò)固定的鍛煉江南體育，開(kāi)始時(shí)要少做一些，以防傷害身體江南體育江南體育。運(yùn)動(dòng) 量過(guò)大，會(huì)增加食量，這樣也達(dá)不到減肥的目的江南體育。

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